<p id="isPasted"><strong>สุขก็ช็อปปิ้ง เศร้าก็ซื้อของปลอบใจ ใครเป็นแบบนี้บ้าง?</strong></p><p>บางครั้งการซื้อของให้ตัวเองก็รู้สึกดีเหมือนได้เยียวยาหัวใจ เหมือนได้ให้รางวัลกับตัวเองในวันที่เหนื่อยล้า แต่ถ้าไม่ระวัง การเปย์ตัวเองบ่อย ๆ จนเกินกำลัง อาจทำให้ความสุขชั่วครู่กลายเป็นทุกข์ระยะยาว เพราะต้องแบกรับภาระหนี้สินที่ตามมาแบบไม่ทันตั้งตัว</p><h2>Gen Z ใช้เงินเพื่อเยียวยาจิตใจ</h2><p>จากผลสำรวจ&nbsp;<strong>A Window into Gen Z’s Financial Health 2025 ของ Bank of America&nbsp;</strong>พบว่า 91% ของ Gen Z หรือกลุ่มคนที่มีอายุ 18 - 28 ปี ในสหรัฐอเมริกามีพฤติกรรมการใช้เงินเพื่อให้รางวัลตัวเอง เรียกว่า ถ้าได้ซื้อของไม่ว่าชิ้นเล็กหรือใหญ่ก็ทำให้ยิ้มออก</p><p>โดยผลสำรวจยังระบุ “ความถี่” ในเปย์ตัวเองของกลุ่ม Gen Z ดังนี้</p><ul><li>กว่า 57% จะเปย์ตัวเองทุกสัปดาห์อย่างน้อย 1 ครั้ง</li><li>กว่า 24% เปย์ตัวเองในทุกวัน หรือ หลายครั้งต่อสัปดาห์</li><li>กว่า 33% จะซื้อเพื่อปลอบใจตัวเองสัปดาห์ละครั้ง</li></ul><p>ที่สำคัญคือ กว่า 51% ของ Gen Z ยอมรับว่า บางครั้งหรือบ่อยครั้งจะให้รางวัลตัวเองเกินกว่าที่ตั้งงบไว้ ข้อมูลเหล่านี้ยังสะท้อนให้เห็นถึงพฤติกรรมของ Gen Z ที่ไม่ว่าจะเศร้าหรือสุข พวกเขามักจะซื้อของเพื่อปลอบใจหรือให้รางวัลตนเองเสมอ แต่ถ้าการใช้จ่ายนั้นเกินลิมิตที่ตั้งไว้ อาจเสี่ยงที่จะสร้างความทุกข์ใจให้ตัวเอง ไปจนถึงหากใช้เงินแบบไม่ระวัง ไม่วางแผน หรือหากกู้เงินแล้วไม่จ่ายตรงเวลาเราอาจตกลงไปในหลุมพรางของ “กับดักหนี้” โดยไม่รู้ตัว</p><h2>3 วิธีป้องกันการใช้เงินฟุ่มเฟือย</h2><p>การใช้เงินเพื่อซื้อความสุขไม่ใช่เรื่องผิดแต่อย่างใด เพราะ Gen Z หลายคนรู้ขอบเขตค่าใช้จ่ายของตนว่าควรใช้จ่ายมากแค่ไหน แต่จากผลสำรวจนี้ยังมี Gen Z กลุ่มเสี่ยงอีกกว่า 51% ที่จะใช้จ่ายเกินลิมิต&nbsp;</p><p>ดังนั้นจะดีกว่าไหม ถ้าเราหันมาวางแผนการใช้จ่ายตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้ชีวิตง่ายขึ้น นี่คือ 3 วิธี ที่จะช่วยป้องกันความเสี่ยงที่อาจเกิดจากการใช้เงินเปย์ตัวเองมากเกินไป</p><h3>1. แบ่งรายรับเป็นสัดส่วน</h3><p>เมื่อคุณมีรายได้ไม่ว่าจะเป็นเงินเดือน โบนัส ค่าจ้าง หรือรายได้จากช่องอื่น ๆ สิ่งที่คุณต้องทำคือแบ่งส่วน “เงินเก็บ” ไว้เสมอ โดยอาจแบ่งเป็นสัดส่วนง่าย ๆ ตามสูตร 50 - 30 - 20 คือ ค่าใช้จ่ายประจำวัน 50% ค่าใช้จ่ายส่วนตัว 30% และ เงินสำหรับเก็บออมอีก 20% โดยเราอาจแบ่งใช้เงินจากส่วน 30% นั้นมาใช้ในการซื้อของให้ตัวเองเพื่อสร้างความสุข</p><h3>2. อยากใช้เยอะ ต้องหาให้เยอะกว่า</h3><p>ถ้าคุณมีของที่อยากได้เยอะแยะไปหมด อีกวิธีคือ เพิ่มรายได้ให้มากขึ้นเพื่อให้พอใช้จ่ายในสิ่งที่ต้องการ ขณะเดียวกันต้องระวังหากเราเลือกใช้เงินอนาคต (เงินกู้) มาใช้จ่ายในวันนี้อาจกลายเป็นกับดักหนี้ที่เกิดจากการใช้เงินเกินตัว</p><h3>3. ซื้อเฉพาะของที่จำเป็นหรือแค่ที่อยากได้</h3><p>ก่อนจะซื้อต้องวางแผน หรือลองคิดทบทวนสักนิดว่าของที่กำลังจะซื้อนั้น จำเป็น หรือ แค่อยากได้ในระยะสั้น เพราะเมื่อแยกแยะของจำเป็นได้จะสามารถควบคุมการใช้จ่ายได้ดีขึ้น ลดการใช้เงินเกินตัว และมีเงินเหลือไว้ใช้กับสิ่งอื่น ๆ มากขึ้น ส่วนของที่ถึงไม่จำเป็นแต่ถ้าอยากได้ เราอาจจะใช้เวลาเก็บเงินอีกสักนิด หรือรอเวลาโปรโมชั่นเพื่อให้ได้ของที่ชอบในราคาที่คุ้มค่ากว่าเดิม&nbsp;</p><p>ทั้งนี้ ไม่ใช่แค่ Gen Z เท่านั้นที่ต้องระมัดระวังการใช้จ่าย เพราะ “กับดักหนี้” อาจเกิดได้กับทุกคนโดยเฉพาะคนที่ก้าวพลาด เผลอกู้ยืมเงินมาแล้วแต่จ่ายไม่ตรงเวลาจนกระทั่งดอกเบี้ยทบต้นทบดอกและกลายเป็นหนี้ก้อนใหญ่ ดังนั้นหากเริ่มต้นที่วางแผนการเงิน การใช้จ่ายให้ดี ก็ทำให้ชีวิตง่ายขึ้นได้เสมอ</p><p>ที่มา : <a href="https://newsroom.bankofamerica.com/content/dam/newsroom/docs/2025/BofA_BMH_Report2025_V3.pdf" target="_blank">Bank of America</a>, <a href="https://makebykbank.kbtg.tech/articles/10-ideas-for-spending-extravagant-money-not-enough-money-problem" target="_blank">Made by Kbank</a></p><p>อ่านข่าวการเงินส่วนบุคคล และการวางแผนการเงิน กับ Thairath Money เพื่อให้คุณ “การเงินดีชีวิตดี” ได้ที่ <a target="_blank" href="https://www.thairath.co.th/money/personal_finance">https://www.thairath.co.th/money/personal_finance</a></p><p>ติดตามเพจ Facebook : Thairath Money ได้ที่ลิงก์นี้ &nbsp;<a target="_blank" href="https://www.facebook.com/ThairathMoney">https://www.facebook.com/ThairathMoney</a></p>

บมจ.เสนาดีเวลลอปเม้นท์ หรือ SENA ภายใต้แม่ทัพหญิง “ผศ.ดร.เกษรา ธัญลักษณ์ภาคย์” ท่ามกลางความท้าทายจากสภาพเศรษฐกิจ หนี้ครัวเรือน คนกู้แบงก์ซื้อบ้านไม่ผ่าน และภัยพิบัติ ล้วนเป็นจุดพลิกผันให้ผู้พัฒนาอสังหาริมทรัพย์ หาโซลูชันใหม่สำหรับธุรกิจ และวันนี้ SENA มีทั้ง GEO FIT+, LivNex และ RentNex เพื่อสร้างชีวิตที่ดีกว่าให้ผู้อยู่อาศัย

On The Rise

SENA สร้างโซลูชันธุรกิจ แก้ปัญหาสังคม แก้วิกฤติอสังหาฯ ขายไม่ออก | On The Rise

ประกาศฉบับ 1 เตือน "พายุฤดูร้อน" เช็กจังหวัดไหนบ้าง เตรียมรับมือ "ฝนตกหนัก"

กอ.รมน. ยืนยันไม่มี ฮ. ช่วยน้ำท่วมหาดใหญ่ ตกบริเวณ รพ.ศิครินทร์

ป.ป.ช. มีมติชี้มูลความผิด “คณิต ชินวงศ์” ร่ำรวยผิดปกติ แสดงที่มาเงิน 14 ล้านไม่ได้ ส่งสำนวนถึง อสส. ยื่นคำร้องต่อศาล สั่งให้ทรัพย์สินตกเป็นของแผ่นดิน แจ้งผู้บังคับบัญชาลงโทษไล่ออกใน 60 วัน

ป.ป.ช. ฟัน “คณิต ชินวงศ์” ร่ำรวยผิดปกติ ส่ง อสส. ยื่นศาล ให้ทรัพย์สินตกเป็นของแผ่นดิน

จับหนุ่มสุราษฎร์ฆ่ายัดกระสอบหนุ่มรุ่นพี่ ปมหึงหวงผู้ตายมาติดพันแม่ตัวเอง

กองทุนลดหย่อนภาษี รอซื้อวันสุดท้ายอาจไม่คุ้ม! เปิดทริกลงทุนยังไงลุ้น 2 เด้งทั้ง “กำไร-สิทธิภาษี”

Gen Z ในสหรัฐฯ ส่วนใหญ่ใช้เงินซื้อของเพื่อเยียวยาจิตใจตัวเอง แต่ก็เสี่ยงติดกับดักหนี้เพราะอาจใช้เงินเกินตัว

Personal Finance

Finance and Banking

กองบรรณาธิการ

Tag

เปย์ตัวเองเก่ง ใช้เงินแก้ทุกปัญหา 91% ของ Gen Z ใช้เงินเยียวยาใจ ระวังติด “กับดักหนี้” ไม่รู้ตัว

Video

SENA สร้างโซลูชันธุรกิจ แก้ปัญหาสังคม แก้วิกฤติอสังหาฯ ขายไม่ออก | On The Rise

“Summary“

Latest

กองทุนลดหย่อนภาษี รอซื้อวันสุดท้ายอาจไม่คุ้ม! เปิดทริกลงทุนยังไงลุ้น 2 เด้งทั้ง “กำไร-สิทธิภาษี”

Author

กองบรรณาธิการ