จริงไหม ? สุขภาพดี…ไม่ใช่แค่ร่างกายแข็งแรง แต่ “สุขภาพการเงิน” ก็สำคัญไม่แพ้กันโค้ชหนุ่ม - จักรพงษ์ เมษพันธุ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการเงินและนักสร้างแรงบันดาลใจ แห่ง The Money Coach &nbsp;ก็เคยบอกประโยคกระแทกใจไว้ว่า “ถ้าร่างกายป่วย เรายังทำงานหาเงินไม่ได้ แต่ถ้าการเงินป่วย ต่อให้ร่างกายแข็งแรงก็ใช้ชีวิตไม่ไหลลื่น”อยากให้ลองนึกภาพคนที่ร่างกายแข็งแรง วิ่ง 10 กิโลฯ ได้สบาย แต่ในกระเป๋ามีเงินติดตัวไม่ถึง 500 บาท แถมมีบัตรเครดิตรูดเต็มวงเงิน ทุกเช้าตื่นขึ้นมาก็ยังต้องกังวลว่าจะจ่ายค่าเช่าบ้าน ค่าเทอมลูก หรือค่ารักษาพ่อแม่ยังไง นี่แหละ “สุขภาพการเงินป่วย” ต่อให้หัวใจเต้นแรง แต่ชีวิตก็เหมือนกำลังติดเครื่องเดินเบาอยู่กับที่ในทางกลับกัน ถ้าสุขภาพการเงินดี มีเงินสำรอง มีรายได้หลายทาง หนี้อยู่ในระดับที่จัดการได้ ถึงร่างกายจะมีวันที่ไม่แข็งแรง 100% ชีวิตก็ยังขับเคลื่อนได้แบบไม่สะดุดเพราะเงินไม่ใช่ทุกอย่างของชีวิต…แต่เป็น “กล้ามเนื้อหลัก” ที่ช่วยให้เราลุกขึ้นมาสู้ต่อได้แต่ก่อนจะวางแผนอนาคตการเงิน ขั้นแรกต้องรู้ว่า “ร่างกายการเงิน” ของเราตอนนี้ฟิตแค่ไหน &nbsp;อ้างอิงข้อมูลจาก Finansia Hero (บล. ฟินันเซีย ไซรัส) ชวนคุณมาสำรวจ 10 สัญญาณฟิตของสุขภาพการเงิน เช็กกันเลยว่าคุณพร้อมลุยต่อ หรือควรเริ่มฟิตร่างกายการเงินตั้งแต่วันนี้<h2>10 สัญญาณ “สุขภาพการเงินฟิต” พร้อมตัวอย่างชีวิตจริง</h2><ol><li>เงินสำรองฉุกเฉิน 6-12 เท่าของค่าใช้จ่ายต่อเดือน เช่น ถ้าค่าใช้จ่ายเดือนละ 20,000 บาท ควรมีเงินสำรอง 120,000–240,000 บาทไว้ในบัญชีที่หยิบใช้ได้ทันที เหมือนร่างกายที่มีภูมิคุ้มกัน ถ้าเจ็บป่วย ตกงาน หรือรถเสียกลางทาง จะได้ไม่ล้มทั้งระบบ</li><li>ออมเงินได้ 10–25% ของรายได้ทุกเดือน ไม่ใช่รอเงินเหลือแล้วค่อยเก็บ แต่กันไว้ตั้งแต่ต้นเดือน เหมือนออกกำลังกายสม่ำเสมอแรก ๆ อาจเหนื่อย แต่พอทำเป็นนิสัย กล้ามเนื้อการเงินก็แข็งแรงขึ้น</li><li>ภาระหนี้ไม่เกิน 40% ของรายได้ ถ้ารายได้ 30,000 บาท หนี้รวมต่อเดือนไม่ควรเกิน 12,000 บาท หนี้ที่พอดีเหมือนน้ำหนักที่เหมาะสม แบกไหว เคลื่อนไหวได้คล่อง</li><li>วางแผนภาษี ใช้สิทธิลดหย่อนเต็มที่ เช่น ซื้อประกันชีวิต, ลงทุนใน RMF หรือ Thai ESG เพื่อลดภาษี คล้ายการตรวจสุขภาพประจำปี - ป้องกันปัญหาก่อนเกิด แถมเหลือเงินในกระเป๋าเพิ่ม</li><li>ลงทุนสม่ำเสมอในสินทรัพย์ที่เหมาะสม อาจเริ่มจากกองทุนรวม หุ้น หรือพันธบัตร เปรียบเหมือนการกินอาหารดีต่อสุขภาพ—ช่วยร่างกาย (การเงิน) เติบโตแข็งแรงในระยะยาว</li><li>ทำประกันให้เหมาะกับสุขภาพและไลฟ์สไตล์ ถ้าทำงานเสี่ยงหรือเดินทางบ่อย ควรมีประกันที่ครอบคลุม เหมือนใส่อุปกรณ์เซฟตี้เวลาออกกำลังกาย - ป้องกันไม่ให้เจ็บหนัก</li><li>มีเป้าหมายการเงินชัดเจน เช่น เก็บเงินแต่งงาน 500,000 บาทใน 3 ปี หรือซื้อบ้านใน 5 ปี เปรียบเหมือนการตั้งเป้าวิ่งมาราธอน - รู้ระยะทาง จึงวางแผนซ้อมได้ถูก</li><li>วางแผนเกษียณตั้งแต่เริ่มทำงาน เพื่อให้ใช้ชีวิตหลังเกษียณได้มาตรฐานเท่าเดิม เหมือนการดูแลข้อเข่าและหัวใจตั้งแต่วัยหนุ่มสาว-พอแก่ตัวก็ยังวิ่งไหว</li><li>มีรายได้หลายทาง งานประจำ + งานเสริม เช่น ทำคอนเทนต์ออนไลน์ หรือสอนพิเศษ เปรียบเหมือนมีอาหารหลายชนิดในตู้เย็น -หมดอย่างหนึ่งก็ยังมีอีกอย่างให้กินต่อ</li><li>รู้จักต่อรองและตัดค่าใช้จ่ายไม่จำเป็น เช่น เปลี่ยนแพ็กเกจมือถือ หรือยกเลิกค่าสมาชิกที่ไม่ได้ใช้ เหมือนลดของหวานและน้ำอัดลม- ตัดสิ่งที่ทำร้ายร่างกายการเงินโดยไม่จำเป็น</li></ol>เมื่อการเงินก็เหมือนสุขภาพ นั่นจึงทำให้เราต้องหมั่นตรวจเช็กเป็นระยะๆ &nbsp;เพื่อรู้จุดอ่อนจุดแข็ง และปรับพฤติกรรมให้สมดุล ใครเช็ก และรอดครบ 10 ข้อนี้ บอกเลย การเงินดี ชีวิตดี มีอิสระ และกระเป๋าหนักขึ้นโดยไม่รู้ตัวที่มา : <a href="https://www.fnsyrus.com/mc03/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ฟินันเซีย ไซรัส</a> อ่านข่าวการเงินส่วนบุคคล และการวางแผนการเงิน กับ Thairath Money เพื่อให้คุณ "การเงินดีชีวิตดีได้ที่ <a href="https://www.thairath.co.th/money/personal_finance" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.thairath.co.th/money/personal_finance&nbsp;</a>ติดตามเพจ Facebook : Thairath Money ได้ที่ลิงก์นี้ &nbsp;<a href="https://www.facebook.com/ThairathMoney" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.facebook.com/ThairathMoney</a><a href="https://www.fnsyrus.com/mc03/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">&nbsp;</a>

บมจ.เสนาดีเวลลอปเม้นท์ หรือ SENA ภายใต้แม่ทัพหญิง “ผศ.ดร.เกษรา ธัญลักษณ์ภาคย์” ท่ามกลางความท้าทายจากสภาพเศรษฐกิจ หนี้ครัวเรือน คนกู้แบงก์ซื้อบ้านไม่ผ่าน และภัยพิบัติ ล้วนเป็นจุดพลิกผันให้ผู้พัฒนาอสังหาริมทรัพย์ หาโซลูชันใหม่สำหรับธุรกิจ และวันนี้ SENA มีทั้ง GEO FIT+, LivNex และ RentNex เพื่อสร้างชีวิตที่ดีกว่าให้ผู้อยู่อาศัย

On The Rise

SENA สร้างโซลูชันธุรกิจ แก้ปัญหาสังคม แก้วิกฤติอสังหาฯ ขายไม่ออก | On The Rise

ประกาศฉบับ 1 เตือน "พายุฤดูร้อน" เช็กจังหวัดไหนบ้าง เตรียมรับมือ "ฝนตกหนัก"

กอ.รมน. ยืนยันไม่มี ฮ. ช่วยน้ำท่วมหาดใหญ่ ตกบริเวณ รพ.ศิครินทร์

ป.ป.ช. มีมติชี้มูลความผิด “คณิต ชินวงศ์” ร่ำรวยผิดปกติ แสดงที่มาเงิน 14 ล้านไม่ได้ ส่งสำนวนถึง อสส. ยื่นคำร้องต่อศาล สั่งให้ทรัพย์สินตกเป็นของแผ่นดิน แจ้งผู้บังคับบัญชาลงโทษไล่ออกใน 60 วัน

ป.ป.ช. ฟัน “คณิต ชินวงศ์” ร่ำรวยผิดปกติ ส่ง อสส. ยื่นศาล ให้ทรัพย์สินตกเป็นของแผ่นดิน

จับหนุ่มสุราษฎร์ฆ่ายัดกระสอบหนุ่มรุ่นพี่ ปมหึงหวงผู้ตายมาติดพันแม่ตัวเอง

กองทุนลดหย่อนภาษี รอซื้อวันสุดท้ายอาจไม่คุ้ม! เปิดทริกลงทุนยังไงลุ้น 2 เด้งทั้ง “กำไร-สิทธิภาษี”

สุขภาพการเงินดีหรือแย่? เช็กลิสต์ 10 สัญญาณบอกชัด พร้อมวิธีปรับให้ฟิตขึ้น เพิ่มเงินในกระเป๋า 

Personal Finance

Finance and Banking

กองบรรณาธิการ

Tag

การเงิน คือ กล้ามเนื้อหลักของชีวิต! 10 สัญญาณ บอกว่าคุณฟิตพอหรือยัง

Video

SENA สร้างโซลูชันธุรกิจ แก้ปัญหาสังคม แก้วิกฤติอสังหาฯ ขายไม่ออก | On The Rise

“Summary“

Latest

กองทุนลดหย่อนภาษี รอซื้อวันสุดท้ายอาจไม่คุ้ม! เปิดทริกลงทุนยังไงลุ้น 2 เด้งทั้ง “กำไร-สิทธิภาษี”

Author

กองบรรณาธิการ