ไม่ว่าจะเป็นเทศกาลคริสต์มาส   หรือส่งปีเก่ารับปีใหม่ ผู้คนต่างก็จะพากันร้องเพลงอย่างสนุกสนาน

ศาสตราจารย์แกรแอม เวล์ช หัวหน้าศูนย์ศึกษาวิจัยดนตรีระหว่างประเทศ มหาวิทยาลัยลอนดอน ซึ่งลงทุนลงแรงค้นคว้าอิทธิพลของการร้องเพลงมาไม่ต่ำกว่า 30 ปีได้เปิดเผยว่า "การร้องเพลงไม่ช่วยให้มีชีวิตอยู่ได้ หากยังช่วยให้จิตใจเบิกบาน และทำให้สุขภาพร่างกายดีด้วย แม้ ฟังดูอาจจะไม่เชิง แต่การร้องเพลงก็เป็นการออกกำลังแบบหนึ่ง เพียงแต่เนียนกว่ากันเท่านั้น"

การสูดอากาศเข้าปอดจนเต็ม ช่วยให้หัวใจเต้นแรง และอัดฉีดเลือดไปทั่วร่างกายเร็วขึ้น ล้วนแต่บำรุงสุขภาพทั้งสิ้น

หมอบาร์บารา ดินสเดล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญผู้หนึ่ง ออกความเห็นว่า การร้องเพลงก็เหมือนกับการออกกำลังแบบแอโรบิก บำรุงสุขภาพหัวใจ ซึ่งมีผลต่อสุขภาพทั่วไป เกี่ยวโยงถึงการมีอายุยืน ลดความเครียด และธำรงสุขภาพทั่วไปให้คงอยู่ "การร้องเพลงยังนำความสุขมาให้อย่างล้นเหลือ เพราะตอนร้องจะมาตีหน้าเหี่ยวอยู่ไม่ได้ เนื่อง จากต้องออกเสียงออกมาด้วย การมีอารมณ์รื่นเริงอยู่เป็นของสำคัญ เมื่อเราร้องเพลงพร้อมกับยิ้มด้วย ใครเห็นก็ จะรู้ว่ามันมีคุณประโยชน์อย่างอื่นด้วย".