ใครๆก็มองว่า “ความเครียด” คือตัวการร้ายที่บ่อนทำลายสุขภาพ แต่เอาเข้าจริงๆแล้วไม่ใช่ความเครียดทุกรูปแบบจะเป็นสิ่งไม่ดี เพราะเราสามารถใช้ความเครียดดูแลสุขภาพ ไม่ให้แก่ไม่ให้ป่วยง่าย แถมช่วยยืดอายุขัยให้ยืนยาวอย่างมีสุขภาพดี