กรมอนามัยแนะขับทางไกลควรหลีกเลี่ยง กาแฟควบกับเครื่องดื่มชูกำลัง

นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า เทศกาลสงกรานต์ประชาชนส่วนใหญ่จะเดินทางกลับภูมิลำเนาหรือท่องเที่ยวต่างจังหวัด ประกอบกับช่วงนี้มีอากาศร้อนจัด ทำให้ผู้ขับรถอาจมีอาการง่วงและเหนื่อยล้า เพลียแดด ผู้ขับรถบางรายจึงใช้วิธีการดื่มกาแฟ เพราะหวังให้คาเฟอีนในกาแฟช่วยกระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัว ทั้งนี้โดยปกติร่างกายไม่ควรได้รับคาเฟอีนเกิน 400 มิลลิกรัมต่อวัน แต่การดื่มกาแฟมากเกินไป เช่น มากกว่า 4 แก้วต่อวัน อาจทำให้ร่างกายได้รับคาเฟอีนมากถึง 500-1,000 มิลลิกรัม เกิดคาเฟอีนตกค้างในร่างกาย ส่งผลให้หัวใจเต้นเร็ว ใจสั่น และมือสั่น และคาเฟอีนยังลดการดูดน้ำกลับ ทำให้ไตขับน้ำออกมามากขึ้น กระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น หากดื่มน้ำน้อยเกินไปช่วงอากาศร้อนอาจเสี่ยงภาวะขาดน้ำ วูบหรือเกิดโรคลมแดดได้